はなさんの料理
かわいいピンク色の赤紫蘇ジュース
2021年6月14日 Mihana
みはなブログ〜ベランダガーデニングとハンドメイド日記〜
今が旬！赤紫蘇ジュースで美味しくキレイに。
赤紫蘇の旬は6月〜7月上旬頃。まさに今ですね。
豊富な栄養素で美肌効果や鼻ムズムズ対策もダイエット効果まで期待できる赤紫蘇 …
はなさんの料理
ごま油が香ばしい！だいこん炒め
2021年6月13日 Mihana
みはなブログ〜ベランダガーデニングとハンドメイド日記〜
わー大根しかない！って時には葉っぱも一緒に炒めて一品に。
材料（1人分）
大根…10cm 細い短冊切り
大根の葉の部分 5mm程度に切る
ごま油…適量
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はなさんの料理
豆乳と黒コショウのバナナジュース
2021年6月10日 Mihana
みはなブログ〜ベランダガーデニングとハンドメイド日記〜
バナナ+豆乳でヘルシー！黒コショウ香るバナナジュースです。
材料（1人分）
バナナ…1本（冷蔵庫で冷やしておく）
豆乳…200cc（冷蔵庫で冷やしておく）
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はなさんの料理
大根の角切りサラダ
2021年6月8日 Mihana
みはなブログ〜ベランダガーデニングとハンドメイド日記〜
味付けは醤油だけの簡単サラダ♪
大根は1本で買う方がお得ですが、使いきれずに冷蔵庫から大根ミイラが出てきませんか？（わが家の冷蔵庫からは出てきます ^^;）
そうなる …
